La lámpara Pandora Star es excelente para sincronización de ondas cerebrales usando estimulación visual mediante el principio de "arrastre cerebral" o brainwave entrainment.
Este fenómeno ocurre cuando el cerebro sincroniza su actividad eléctrica con un estímulo externo rítmico, como luces parpadeantes o sonidos.
La lámpara cuenta con programas que usando patrones de luz y frecuencias específicas, nos permiten alcanzar los estados cerebrales deseados, como:
- Relajación profunda: Usando frecuencias Theta y Alfa para reducir el estrés o facilitar la meditación.
- Foco y productividad: Combinando Beta moderado con destellos que promuevan la concentración.
- Consciencia expandida: Utilizando frecuencias Gamma para explorar estados meditativos avanzados o introspección.
Integración con Técnicas Complementarias
Potenciamos los efectos combinando la lámpara con otras técnicas:
- Respiración guiada: Acompañamos la experiencia con ejercicios de respiración para profundizar el estado deseado.
- Visualización guiada: Usamos meditaciones con narración para aprovechar los estados inducidos por la Pandora Star.
- Aromaterapia: Usamos aceites esenciales en el espacio para estimular simultáneamente otros sentidos.
Retroalimentación
Cerramos la sesión con una exploración de cómo se experimentaron los estados inducidos y su relación con los objetivos buscados, los hallazgos y el cómo procesar la información recibida para integrarlo en la vida diaria.
