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Revista Mexicana de Neurociencias: 2025;26(1)   DOI: 10.24875/RMN.24000024
Palabras clave: Arrastre de ondas cerebrales, Neuromodulación, Ansiedad, Estado de ánimo, Sueño, Estrés.

Este estudio piloto exploró los efectos de la inducción auditiva de ondas cerebrales (aBWE) en el bienestar emocional y físico de estudiantes de programas de salud. Durante 12 semanas, 29 participantes realizaron sesiones diarias de 20 minutos usando una aplicación con tonos binaurales e isocrónicos, diseñados para frecuencias de relajación (α), meditación (θ) y sueño profundo (Δ). Se evaluaron la calidad del sueño, el estrés, la ansiedad y los estados de ánimo mediante cuestionarios validados.

Los resultados mostraron mejoras significativas en la calidad del sueño, reducción del estrés y la ansiedad, y mejoras en el estado de ánimo (menos tensión, depresión y fatiga, más vigor). No se reportaron efectos adversos.

Conclusión: La aBWE es una intervención segura y prometedora para mejorar el bienestar psicofísico en estudiantes de salud, con beneficios en sueño, estrés y ánimo. Se recomiendan estudios futuros con muestras más grandes y grupos control.